Логотип
Вход Войти с использованием Facebook Войти с использованием OpenID
Новый пользователь? Регистрация Помощь
Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Как улучшить выносливость бокс

Пользователь офлайн   Bobby 

  • *-*
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 315
  • Регистрация: Фев 13, 2014
  • Репутация: 31
  • Возраст:Неизвестно
  • Пол:Мужчина

Отправлено Апр 12, 2014

Привет всем.
Уже давно не могу найти, как улучшить выносливость бокс, инфы в сети почти нет :(
Может у кого завалялось что на эту тему?
9

Пользователь офлайн   phim  

  • Admin
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 9345
  • Регистрация: 1397744911
  • Репутация: 7229
  • Возраст:Неизвестно
  • Пол:Мужчина

Отправлено Сен 28, 2013

Вот нашел у себя в закладках статью на эту тему. Посмотри может подойдет

Статья: "Как улучшить выносливость бокс"

P.S. Для прочтения полной версии статьи просит зарегистрироваться (занимает полминуты максимум, за такую статью не жалко

Последний раз редактировалось 3 дня назад...

133

Пользователь офлайн   GENDALF 

  • *-*
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 172
  • Регистрация: Апр 7, 2014
  • Репутация: 92
  • Возраст:Неизвестно
  • Пол:Мужчина

Отправлено Окт 3, 2013

Спасибо о великий Одмин:)
8

Пользователь офлайн   LastAngel 

  • *-*
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 224
  • Регистрация: Фев 12, 2014
  • Репутация: 26
  • Возраст:Неизвестно
  • Пол:Мужчина

Отправлено Сен 17, 2013

Для регистрации просит номер ввести. Это нормально??!!
6

Пользователь офлайн   dnAy 

  • *-*
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 183
  • Регистрация: Фев 15, 2014
  • Репутация: 94
  • Возраст:Неизвестно
  • Пол:Мужчина

Отправлено Ноя 24, 2013

Интернет кишит хламом,такие сайты нужно ценить.
1

Пользователь офлайн   archikpro 

  • *-*
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 367
  • Регистрация: Апр 14, 2014
  • Репутация: 41
  • Возраст:Неизвестно
  • Пол:Мужчина

Отправлено Окт 11, 2013

Цитата

Для регистрации просит номер ввести. Это нормально??!!

да! Не переживай. Все нормально
1

Пользователь офлайн   Striketr 

  • *-*
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 268
  • Регистрация: Мар 31, 2014
  • Репутация: 34
  • Возраст:Неизвестно
  • Пол:Мужчина

Отправлено Ноя 18, 2013

Вот еще одну статью нашел, если кому предыдущая инструкция не подошла.
Статья...

Админ, добавь ссылочку в свой пост вначале...
8

Пользователь офлайн   wkolollo 

  • *-*
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1604
  • Регистрация: Мар 31, 2014
  • Репутация: 61
  • Возраст:Неизвестно
  • Пол:Мужчина

Отправлено Окт 13, 2013

Админ, ссылки битые, залей еще раз, очень надо!

добавлено через 17 минут...

UPD. Загрузил, благодарю за оперативность! :)
3

Пользователь офлайн   aIR 

  • Spamer
  • Группа: Banned
  • Сообщений: 5
  • Регистрация: Мар 1, 2014
  • Репутация: -87
  • Возраст:Неизвестно
  • Пол:Мужчина

Отправлено Окт 9, 2013

Подскажите плиз как можно улучшить реакцию от ударов. Посоветуйте,что-нибудь. Я лишь хотел узнать чем улучшить свою выносливость? На бокс запишись. Как повысить выносливость? Бокс. В сложившейся тренировочной практике по боксу в. Обычно такая тренировка сочетается с работой технической или скоростно-силовой направленности, а в некоторых случаях и с развитием отдельных компонентов скоростной выносливости.


-93

Пользователь офлайн   aIR 

  • Spamer
  • Группа: Banned
  • Сообщений: 5
  • Регистрация: Мар 1, 2014
  • Репутация: -87
  • Возраст:Неизвестно
  • Пол:Мужчина

Отправлено Окт 9, 2013

Как улучшить выносливость. Как увеличить силу удара, как улучшить работу ногами, нужен ли? Для усовершенствования умений ближнего боя боксер обязан улучшить навыки до автоматизма, не? Тайский бокс. Банальный совет, бегай каждый день теперь,спринты тоже. Как мы уже говорили, традиционные тренировки боксеров развивали мышечную выносливость. Где прятали клады. На самом деле, можно улучшить выносливость до максимального уровня, продолжая заниматься с отягощениями?

-47

Пользователь офлайн   aIR 

  • Spamer
  • Группа: Banned
  • Сообщений: 5
  • Регистрация: Мар 1, 2014
  • Репутация: -87
  • Возраст:Неизвестно
  • Пол:Мужчина

Отправлено Окт 9, 2013

Тайский-бокс и т. Как, где и когда развивать специальную силовую выносливость в боксе? Прошу прощения если тема уже подымалась, я её просто не нашёл. Бокс имеет как плюсы, так и минусы, не смотря на которые остаётся одним из эффективнейших? Как улучшить выносливость? Атлеты всех видов спорта имеют возможность улучшить свои характеристики, добавляя в свои тренировочные программы. Быстрота действий в боксе имеет большое, часто решающее, значение.
-20

Пользователь офлайн   aIR 

  • Spamer
  • Группа: Banned
  • Сообщений: 5
  • Регистрация: Мар 1, 2014
  • Репутация: -87
  • Возраст:Неизвестно
  • Пол:Мужчина

Отправлено Окт 9, 2013

Развитие выносливости, как аэробной, так и анаэробной, является неотъемлемой составной частью полноценной тренировки мастеров боевых? Бокс и др? Если же вы хотите улучшить выносливость, то нужно использовать тренировки как раз для увеличения вашего максимального 2 или лактатного порога. Статьи, статья. А результатов нет! О мышечном расслаблении в боксе. Коленчатый вал для Suzuki. Купить коленвал на Сузуки. Сальники.... Выносливость спортсмена-боксера определяется многими факторами, в частности деятельностью и свойствами центральной нервной системы боксера, силой его мышц
-28

Пользователь офлайн   aIR 

  • Spamer
  • Группа: Banned
  • Сообщений: 5
  • Регистрация: Мар 1, 2014
  • Репутация: -87
  • Возраст:Неизвестно
  • Пол:Мужчина

Отправлено Окт 9, 2013

Общая выносливость – способность длительного выполнения работы умеренной интенсивности с оптимальной функциональной активностью основных жизнеобеспечивающих органов и структур организма с? Но можно многократно улучшить другие качества, которые помогут уменьшить до минимума урон, полученный от пропущенного удара, а именно: во.
. U8860 Honor
-59

Пользователь офлайн   Коляныч 

  • *-*
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2972
  • Регистрация: Янв 18, 2014
  • Репутация: 25
  • Возраст:Неизвестно
  • Пол:Мужчина

Отправлено Сен 14, 2013

Спамерасты, вы совсем охерели?! Зачем нормальные форумы засирать то???
Админы, в бан пидарасов!
9

Поделиться темой:


Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему


  Название темы Статистика Последнее сообщение
Горячая тема (есть новые ответы) Как вылечить ячмень на глазу
  • 38 Ответов
  • 54994 Просмотров
  • Иконка Ноя 17, 2013
  • Посл. сообщение: JustakaStich Иконка
Горячая тема (есть новые ответы) Где сделать профильное крыло из потолочки
  • 13 Ответов
  • 7795 Просмотров
  • Иконка Окт 28, 2013
  • Посл. сообщение: blaze Иконка
Горячая тема (есть новые ответы) Как открыть связаные таблицы в dbgrid c builder
  • 24 Ответов
  • 84215 Просмотров
  • Иконка Сен 8, 2013
  • Посл. сообщение: jericho Иконка
Горячая тема (есть новые ответы) Что подарить парню на память
  • 20 Ответов
  • 64443 Просмотров
  • Иконка Дек 1, 2013
  • Посл. сообщение: neTaok Иконка
Горячая тема (есть новые ответы) Как сделать клумбу в виде шара
  • 21 Ответов
  • 53446 Просмотров
  • Иконка Ноя 17, 2013
  • Посл. сообщение: exeleNt Иконка
Горячая тема (есть новые ответы) Кто делал изгородь из ивы
  • 27 Ответов
  • 42448 Просмотров
  • Иконка Окт 3, 2013
  • Посл. сообщение: TipOK Иконка
Горячая тема (есть новые ответы) Как получится средства материнского капитала
  • 13 Ответов
  • 91427 Просмотров
  • Иконка Окт 3, 2013
  • Посл. сообщение: peenbko Иконка

6 человек читают эту тему
3 пользователей, 1 гостей, 2 скрытых пользователей


Внешний вид